かけっこ・陸上スクール寝屋川校 木曜日
こんばんは。
ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。
木曜日の寝屋川クラスのご報告です。
今日はテニスボールを使った空間把握・反射神経のトレーニングと、コーンを使った鬼ごっこ形式のコーディネーショントレーニングを行いました。
テニスボールのトレーニングは
どこに何があるかをイメージする必要があり、
『タイミングよく掴む』
『思った通り投げる』
ことができるようになります。
鬼ごっこは鬼との駆け引きと、直線以外の動きが必要となり、前だけでなく、横の動きができるようになります。
身体が器用になれば、それだけできる事の幅が広がります。
今日も「あともう一回！」「できた！」と自らもう一回とチャレンジしており、スクール生の熱意を感じました。
これからも生徒以上の熱量で指導していきます！
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