かけっこ・陸上スクール寝屋川校 木曜日

こんばんは。


ネクサストラッククラブ、コーチの有吉です。


木曜日の寝屋川クラスのご報告です。


今日はテニスボールを使った空間把握・反射神経のトレーニングと、コーンを使った鬼ごっこ形式のコーディネーショントレーニングを行いました。


テニスボールのトレーニングは


どこに何があるかをイメージする必要があり、

『タイミングよく掴む』

『思った通り投げる』

ことができるようになります。


鬼ごっこは鬼との駆け引きと、直線以外の動きが必要となり、前だけでなく、横の動きができるようになります。


身体が器用になれば、それだけできる事の幅が広がります。


今日も「あともう一回!」「できた!」と自らもう一回とチャレンジしており、スクール生の熱意を感じました。


これからも生徒以上の熱量で指導していきます!


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