7月27日のかけっこ・陸上スクールについて

こんばんは!


ネクサストラッククラブコーチの伊藤です!

本日は火曜日のスクールについて書いていきます!



今日はサーキットトレーニングを新たに取り入れました!


ボールを投げたり、ハードルジャンプをしたり、踏み台を使って素早く動いたり、走る上で必要な動きを沢山取り入れて練習しました。


小学生の内から動き作りをしっかり取り入れて生徒の皆もどんどん速くなっています!



終わる頃には皆、グッタリしていましたが、楽しんでくれていました!笑



これからもNEXUSのスクールでしか出来ない事を提供していきます。


ネクサスのかけっこ・陸上スクールについては以下をご覧ください。

https://www.nexus-track-club.com/


それでは!

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