こんばんは！
NEXUS-AC代表の長澤です。
8/16〜18の3日間で強化練習を行いました！
メニューは以下になります。
16(月)
AM
10〜12時
西京極
専門練習.プライオ系
PM
14時〜16時
西京極
150×3.200×2
17(火)
AM
10〜12時
枚方 専門練習.120×2
PM
14〜16時
枚方 (300+200+100)×3
18(水)
AM
10〜12時
枚方 SD30×3.60×2.80×1.250×1
PM
14〜16時
枚方 200mリレー×2
※負けたチームは400m
あいにくの雨でしたが、全日程無事に終了致しました。
お盆休み明けの平日昼間という時間に、10名を越えるメンバーが集まりました！
声を掛け合いながらキツいメニューを乗り越え、良い練習が出来ました！
最後のリレーはまるで部活のような盛り上がりでした！
3日後には立命館記録会があるので、疲労を抜きながら記録を目指していきます。
練習会に参加してみたい方や所属希望の方はぜひご一報くださいませ！
Comments